)
De megérdemelte Krisztián döntött a stílus, grat neki ott a 3ik arany.
Nem fogja bírni a nyomást az angol..... KÖSZÖNJÜK!!! Hajrá
Én csak most értesültem róla, kár érte, de majd Flashing Meadowsban 
Már csak 1 szett kell.
én is sok mindent akarokDeus írta:Viszont azt olvastam, hogy Bolt új rekordot akar felállítani100m - 9.40 !!!
10. BL serleg stb ozsimiki írta:Köszönöm kollega!
nah akkor azt mindenképpen megnézem, azt jól látom,hogy a 100as elődöntők 2 órával a döntő előtt lesznek? :O
azt hittem azért nagyobb hézag lesz.
Bolt győzelmet várok, bár Blake nagyon jön fel. Viszont 200as döntőt mégjobban várom, tavalyról Blakenak van egy 19,26, Boltnak 100%kell,hogy győzzön,(19,19 az a bődületes rekord tőle) akkor viszont valami brutális döntőt láthatunk a két Jamaicai között. Nem lepődnék meg ha két WR lenne... (bár szerintem nem annyira éles most Bolt, de bármi lehet, főleg hogy ezúttal valószínű rá lesz kényszerítvE a totális erőbedobásra, amire nem sokszor volt)
nofene,én azt hittem,hogy 9 körül leszREMY írta:eddig is akkor voltdaffy írta:nem tudom,hogy remy írását jól értelmezem-e a másik oldalon,de a 100m döntőt áttették 22:50re?
köszi
De mivel +1 órában vagyunk így 22:50 itt
A Federer- Del Potro meccset az m1 is adta, az elejét élőben, aztán a végét ismételték. Murray-ék meccsét csak neten tudtam nézni. A skót jobban játszott, bár Djokonak voltak break labdái a 2. szettben, de nem tudta őket kihasználni, aztán a végén az adogatását semmire bukta el és nyert Murray. Fejben nem volt egyben most a szerb, azért is bukta a fontosabb pontokat, nehéz lehetett úgy játszani, h mindenki a skótért szorít.ozsimiki írta:
az lenne a kérdésem,hogy lehetett élőben nézni a Federer-Del Potro, és Murray-Djoko elődöntőket?
Uram ég,most olvasom,h mekkora csata volt a svájci és az argentin között....4 és fél óra, döntő szett 19-17
másik elődöntőn Murray hogy győzte le a szerbet? meggyőző volt?
:D és nem láttam... nah meg 15től talán adja vmelyik a tenisz döntőt.eddig is akkor voltdaffy írta:nem tudom,hogy remy írását jól értelmezem-e a másik oldalon,de a 100m döntőt áttették 22:50re?
köszi
maximum angol oldalon láttad másnak -> 21:50ne haragudj hogy ha indiszkret vagyok de megkerdezhetem toled hogy hany eves vagy melyik egyesuletnel edzettel es hogy mi a neved?REMY írta:2 éve abba kellett hagynom a térdem miatt meg valami aszthmás/allergiás izé miatt.Ezeknek az edzéseknek alapján Te gondolom versenyszerűen futsz? Milyen távokra készülsz? Milyen legjobb időid vannak?
de anno:
800: 2:04
1500: 4:15
3000 fedett pálya: 9:20
5000 nem volt soha....
10 000 métert sem, mert 1x sérülés miatt ki kellett állnom, de a 15 km-es verseny közben 35 perc volt a 10km
fél maraton : pontosan már nem tudom, most nem fogom kikeresni, de 1 óra 25 perc körül volt.
800 métert csak szórakozásból futottunk, mert országoson 1500m volt a legkisebb szám amiben indultunk.
Am sosem tartoztam a szoros élmezőny közé. De szerencsére leesett azért pár jó eredmény.
Országos 3. hely fedetten 3000m
Országos bajnok mezei futó csapatban. + volt 2. és 3. hely is.
Országos 1500m váltó 3. hely
Megyei szintű versenyeken sok arany, ezüst és bronz
De a legjobb az egészben, hogy olyanokkal voltam 1 klubban mint például aki 4x nyert EB-t, + EB bronz 1500 méteren. Vagy EB bronz 3000 akadályon. Vagy Junior VB 9. helyezett (egyedüli fehérként)
stb stb ..... az edzőm elnyerte a Mester edzői címet is.
Tehát szakma van Magyarországon, csak pénz nincs. Ezért nehéz is a magyar atlétáknak, mert iszonyú körülmények uralkodnak itthon. Sajnos :S
2 éve abba kellett hagynom a térdem miatt meg valami aszthmás/allergiás izé miatt.Ezeknek az edzéseknek alapján Te gondolom versenyszerűen futsz? Milyen távokra készülsz? Milyen legjobb időid vannak?
REMY írta: a csapat sportokat ne keverjük az egyéniekkel.Lehetsz te valahavoltviláglegjobbja, ha senkik vesznek körül és már is nem tudsz olyan sikereket elérni, míg az egyéni számokban TE magad vagy az aki sikereket érhet el. Nem ronthatja az el senki.
Azt tudom, hogy minden sportág alapja az emberi akarat erő, de a futás --> közép illetve hosszútáv futás eléggé kimagasodik.
Amilyen edzéseket kell végig tolnod napról napra, hétről hétre....
Csak a saját példámból tudok kiindulni.
Hétfő: 10-15 km lazán
Kedd: 6 km bemelegítő majd pályán mondjuk 20 körben (8km) 200 méterek olyan 29-32 mp-re. majd levezetés 2-3 km
Szerda: laza hosszú 15-20 km
Csütörtök: 10-12 km
Péntek: mondjuk legyen ugyan az mint kedd csak a 20 körben 10 nem 200-ak hanem 10 db 400 méter 72 körülire. (heti 2x volt erős edzés, fejlesztő hatású)
Szombat: hosszú folyamatos 20+ (síkon, vagy hegyen [Pécs])
Ilyen volt egy heti edzés. Ezek alapján előjön az akarat erő.
Ismétlem. A saját sportágamat tudom teljes mértékig mondani. Ezt éltem át ezt űztem.
A többi sportot nem tudtam átélni, úgyhogy arról úgy nem tudok nyilatkozni, hogy mennyire kell az akarat erő.
De pl. 100m, távolugrás, magasugrás..... ezeknél nem jön ki ennyire.
