Üzenetek mindenkinek - archív

[Victor_Valdes]

Boldogat a Gáboroknak

[Kódó]

Boldog Névnapot Minden Kedves Gábor Nevű Felhasználónak

[Gyurinho]

Boldog névnapot a Gáboroknak!

[gekkodan]

Gáborok! Hajrá!

Rivaldo11 cimborám különösen

[barca99]

Boldog névnapot Rivaldo11-nek, és az összes Gábornak!

[MichaaBee]

Boldogat Gáborok!

[Varga Tamás]

Isten éltessen minden Gábort!

Különösképp Rivaldo11 Barátomat! Jó erőt, egészséget, és sok boldogságot kívánok Neki!

[robertfcb]

Elősször is Boldog Névnapot Gáborok és Karinák!!!
Másodszor pedig a versírókhoz fordulnék! Tudnátok írni egy rövid 2 verszakos Barcával kapcsolatos verset? előre is köszi!

Barcelona Te vagy az ász, mindenki ismeri neved, emberfeletti küldetés fémjelzi hírneved.

Bajnoki cím, bl s kupa nagyszerű cél s gondolat, utunk végén mind begyűjtjük az összes aranyat.

[Katalán88]

Elősször is Boldog Névnapot Gáborok és Karinák!!!
Másodszor pedig a versírókhoz fordulnék! Tudnátok írni egy rövid 2 verszakos Barcával kapcsolatos verset? előre is köszi!

[kudu]

Sok Boldog Névnapot Kívánok a Gáboroknak!!!

(Többek között magamnak is)

[elprat]

Akar vki iwire regelni?

[skadi]

srácok!
úszás...

[marci6p]

Viszont azt hallottam már, h a térdmerevitő sem túl jó, mert az is gyengiti az izmokat.

Nem maga a térdmeretívő gyengíti az izmokat, hanem azt,hogy nem használod őket. Térdmerevítő csak arra szolgál, hogy nem menjen "jobbra-balra" ki a lábad!

Amúgy, vannak speckó gyakorlatok a combizom szinten tartására, pl. fekve lábhuzogatás, vagy ha jobban van a szalag, bicikli

A bicikli egy nagyon jó comberősítő, ha bírja aterhelést.
A térdrögzítő leveszi az oldalirányú terhelést térdizületről és ez is egyfajta mozgáshiányos inaktivitási atrófia. Izomsorvadás, a szervezet leépíti azt amire nincs szüksége.

[B. Tamás]

Viszont azt hallottam már, h a térdmerevitő sem túl jó, mert az is gyengiti az izmokat.

Nem maga a térdmeretívő gyengíti az izmokat, hanem azt,hogy nem használod őket. Térdmerevítő csak arra szolgál, hogy nem menjen "jobbra-balra" ki a lábad!

Amúgy, vannak speckó gyakorlatok a combizom szinten tartására, pl. fekve lábhuzogatás, vagy ha jobban van a szalag, bicikli

[LG]

Viszont azt hallottam már, h a térdmerevitő sem túl jó, mert az is gyengiti az izmokat.

[marci6p]

Most néztem a hon lapját, és ott nincs feltüntetve, hogy lenne magánrendelése. Csak a nagy otis rendelése van kint. Sok sikert, remélem nem kell műteni.

[barca99]

Ha van magánrendelése, az nekem tökéletes. Köszi

[marci6p]

Valami jófajta térd/comberősítőt ajánlhattok... Mindennapi életben ritkán fordul elő hogy észrevegyem, ha sietek át a zebrán, akkor szokott előfordulni, hogy 'meniscus irányba' kiugrik és vissza. Bedagad 2-3 napra, és kész. Foci viszont nagyon nem megy, csak ilyen öregemberesen, annak meg nem látom értelmét. Remélem azért műteni nem kell majd.

Marci, debreceni vagy? Vagy hogy jött a képbe a loki sportorvosa? Azért ha lehetőség van rá, én is inkább egy ilyen emberrel nézetném meg.

HBcity-ben lakom, és nagybátyámnak cimborája az orvos.
Keress rá a neten, a google elsőre dobja az oldalát egyébként, tudom ajánlani. Dr. Varga Lehel a Bem téren rendel. De a honlapján minden fent van. De ez magánrendelés aztán így pénzes is.
Hanyatt fekvésben nyújtott lábemelés. Kifelé és befelé fordított lábfejjel is pipál lábfej mellett.
Dokit meg próbáld meg remélem tudtam segíteni még akkor is ha az a bizonyos szent háromság engem iriitál

[barca99]

Értem. De mondjuk kerékpár, vagy ilyesmi? Úgy hallottam, az segít a szalagoknak visszanyerni természetes feszességüket.
Vizesedve meg kb. egy hónapja volt utóljára.

szerk.: van térdrögzítőm, abban is sérültem már. (már ha egyre gondolunk... valami AJ-xxx a neve, receptel kb. 5000 Ft, recept nélkül meg ötször ennyi ) - nekem nem használt, bár az is igaz, hogy amikor felírta az orvos, hogy hordjam, akkor még kétszer ekkora volt a térdem. Lehet, hogy mostmár kisebb kellene, hogy tartson rendesen.

[B. Tamás]

Valami jófajta térd/comberősítőt ajánlhattok... Mindennapi életben ritkán fordul elő hogy észrevegyem, ha sietek át a zebrán, akkor szokott előfordulni, hogy 'meniscus irányba' kiugrik és vissza. Bedagad 2-3 napra, és kész. Foci viszont nagyon nem megy, csak ilyen öregemberesen, annak meg nem látom értelmét. Remélem azért műteni nem kell majd.

Marci, debreceni vagy? Vagy hogy jött a képbe a loki sportorvosa? Azért ha lehetőség van rá, én is inkább egy ilyen emberrel nézetném meg.

Rajtam immáron több, mint egy hete egy speckó térdmerevítő van! Eszméletlen, mekkora javulást eredményez! Oldalirányban nem engedi a térdet, így az oldalszalag tökéletesen gyógyulhat, míg közben újra meg tudom majd csinálni azokat a mozdulatokat, amit nem tudtam még előzöleg!

Amúgy, ha jól tudom, receptre kell feliratni egy térdmerevítőt! Legalábbis én úgy tudom!

Amúgy, jobbulást!

[LG]

Ha még mindig vizesedik, az azt jelenti, h még nem gyógyult meg, nincs rendbe, szóval addig nem nagyon kéne edzeni rá. Lehet, de guggolást én még nem ajánlanám. Persze én nem vagyok orvos, nem nagyon értek ilyen dolgokhoz, viszont voltak ismerőseim akiknek hasonló problémájuk volt, és ilyen módon vannak tapasztalataim. Legjobb lenne sztem, ha eljárnál gyógytornára. Ők értenek hozzá, megmondanák mit csinálhatsz a térdeddel, és mit nem.

[barca99]

Valami jófajta térd/comberősítőt ajánlhattok... Mindennapi életben ritkán fordul elő hogy észrevegyem, ha sietek át a zebrán, akkor szokott előfordulni, hogy 'meniscus irányba' kiugrik és vissza. Bedagad 2-3 napra, és kész. Foci viszont nagyon nem megy, csak ilyen öregemberesen, annak meg nem látom értelmét. Remélem azért műteni nem kell majd.

Marci, debreceni vagy? Vagy hogy jött a képbe a loki sportorvosa? Azért ha lehetőség van rá, én is inkább egy ilyen emberrel nézetném meg.

[marci6p]

Pl, ha kell akkor tudok hülye mozdulattal bkv után futni.
Lábtoló gépben dolgoztatom, kis súllyal koncentrikusan, meg félguggolásokat csinálom, de hetente egyszer birom, mert utánna annyira fáj, hogy lépcsőzni is csak nehezen.

[LG]

Legnagyobb "meglepetésemre" az ortopéd szakorvos sem tudja megmondani mi van a térdemmel. Elküldött ultrahangos meniscus vizsgálatra, aztán majd okosabbak leszünk. Február közepén indultam el, hogy megmutassam a térdem egy orvosnak, mert a beígért 2-3 hónap gyógyulás ellenére még mindig semmi javulás. Lassan április, és még mindig nem tudom hol a vége...

A térdsérülések ilyenek, lassan gyógyulnak. Nekem is volt már kettő, egyiknek még érzem a hatását, bár már tudok sportolni, a másiknak kb. 1,5 év kellett, h 100%-s legyen újra. Amugy mennyire "rossz" a térdet, tudsz azért vmi gyakorlatokat csinálni Ha igen, akkor csináld, ugy sokkal gyorsabban gyógyul.

[marci6p]

Legnagyobb "meglepetésemre" az ortopéd szakorvos sem tudja megmondani mi van a térdemmel. Elküldött ultrahangos meniscus vizsgálatra, aztán majd okosabbak leszünk. Február közepén indultam el, hogy megmutassam a térdem egy orvosnak, mert a beígért 2-3 hónap gyógyulás ellenére még mindig semmi javulás. Lassan április, és még mindig nem tudom hol a vége...

Tavaly februárban sérült meg a térdem egy kosár meccsen (20 sec volt vissza, mentünk 41 ponttal)
Jártam 3 orvosnál, röntgen, UH aztán pihentessem, borogassam. Csetlettem botlottam, bevizesedett nem tudtam kitámasztani, stb. augusztusba elmentem a loki sportorvosához, első vizsgálatra megmondta, hogy keresztszalag szakadás. Elküldött MRI-re az kimutatta, hogy részleges elülső keresztszalag szakadásom van. Októberre kaptam időpontot.
Műtét közben közölte velem athroscópia után a doki, hogy nem részleges, hanem mégiscsak teljes szakadás. Saját szalagot ültetett be, most is lábadozok, nem tudok ugrani, futni, csak vizesedés és szúró fájdalom van, de az biztos a porckopás miatt!
Annyit akartam mondani ezzel, hogy mindenképpen komoly orvoshoz fordulj, térddel nem szabad viccelni! Nekem azt mondta az orvos, hogy ha jól visszaerősítem a combomat, akkor nem kell majd térdgép és kb 90-95 százalékos lesz. Ez még kb 2 hónap(remélem) és tavaly februárban sérültem.