Offtopic

[Guille]

Szerintem az a kulcs, hogy tényleg ne akarj már cigizni. Amíg szívesen csinálod (és valójában csak így van értelme), addig úgy is vissza fogsz rá menni, hiszen nincs elég érdeked abban, hogy abbahagyd.
Szóval fontos, hogy legyen egy komoly motivációd a váltáshoz és persze végig is kell vinni, ami legalább 1 hónap. Ha sokat piálsz, az nehezítő körülmény, mert megengedő leszel magaddal.
Én mondjuk sosem szívtam ilyen doboznyi mennyiségeket egy nap, de a végére már semmi élvezet nem volt benne, csak a megszokás/kényszer, így eléggé idegesített ahhoz, hogy viszonylag könnyen abba tudjam hagyni.

[visca el barca]

Ha jól tudom, az első rész a Rövid úton leszokni a dohányzásról c. viseli, az megvan nekem is

Sőt, van benne egy "a dohányzás előnyei" c. fejezet is. Két üres oldal

[messideco]

Ha jól tudom, az első rész a Rövid úton leszokni a dohányzásról c. viseli, az megvan nekem is

[NovaProspekt]

Talán ez a kérdés már rég merült fel: aki le tudott szokni a cigiről, hogyan sikerült?

Allen Carr - Végre nem dohányzom című könyvét ajánlom elolvasni.

Kb. 100 oldal. Nekem bevált, és sok más ismerősömnek is. Mire a könyv végére érsz, teljesen átformálja a dohányzásról alkotott képedet, és sok olyan félelemre választ ad, ami egy dohányosban felmerül, amikor a leszokás gondolatával kacérkodik. Meg az írója egy egész értelmes palinak tűnt jó gondolatokkal. Igazából még akkor is el lehet olvasni a könyvet, ha nem akarsz leszokni vagy eleve nemdohányos vagy.

Én nem hittem azelőtt semmi ilyen hiperszuper könyvben, ami meghozza az áttörést, de ezt tudom ajánlani. Ha gondolod "kölcsönadhatom".

[soadroli]

nem értem miért jó a cigi...rohadt drága, büdös, káros...
inkább költöm piára és szerencsejátékra azt a pénzt

[bence0330]

Az igen

Elsősorban spórlás céljából akarom letenni, a fizetésem 25-30%-a nem kellene rámenjen a cigire, és ráadásul a román kormány ismét emelt az árán (vagyis csak a dohányipari termékek adóján, azaz a füstölők fogják megfizetni...).

Hát akkor pláne. Volt egyszer egy közmunkás, akivel egy helyen dolgoztam, akkor még 50 nettó volt a bérük. Napi egy dobozzal szívott, akkori áron 30 körül. Egyszerűen nem értettem, hogy él, mert oké, falun családdal élve 50-ből legalább nem hal éhen, de hát maradt neki cigi után 20.
Ez szerintem jó motiváció lehet, vizionáld, hogy mit tudsz tenni azzal a pénzzel, ízlés szerint, ha takarékoskodó vagy és félretennéd, akkor azt, vagy valami általad kedvelt dologra égetnéd inkább el, akkor azt.

[drobika]

Talán ez a kérdés már rég merült fel: aki le tudott szokni a cigiről, hogyan sikerült?

Nem dohányzom, viszont körülöttem vannak a baráti körben. Kívülállóként azonban azt tudom elmondani, hogy van két jó barátom akik ezzel a gonddal küzdöttek és küszködnek a mai napig.
Az egyik csak koca dohányos, csak poénból ment ki a többiekkel bagózni. Ő elhatározta befejezi, és letette gond nélkül. Évek óta nem nyomja.
A másik barátom is elhatározta. Kiderült, ő nikotinfüggő. Ő is próbálta mindenhogy. Tapasszal, rágóval, fene tudja mivel, hetekig vért izzadt, remegett, minden baja volt, nem tudta legyűrni a nikotinhiányt és most is szívja.

Minden fejben dől el, és hogy kinél mit okozott a nikotin. Segítséggel, amit nem szabad szégyellni, kérni kell, nagyon jó eséllyel abba lehet hagyni.

[messideco]

Az igen

Elsősorban spórlás céljából akarom letenni, a fizetésem 25-30%-a nem kellene rámenjen a cigire, és ráadásul a román kormány ismét emelt az árán (vagyis csak a dohányipari termékek adóján, azaz a füstölők fogják megfizetni...).

[visca el barca]

27 eve szivom, jelenleg napi 2 doboznal tartok. Egyszer probaltam leszokni a fokozatossag elvet kovetve, de nem ment. En gyenge vagyok hozza, meg szeretek is fustologni. Egeszegtelen, draga, budos, de hat ez van.

[bence0330]

Talán ez a kérdés már rég merült fel: aki le tudott szokni a cigiről, hogyan sikerült?

Soha nem szívtam cigit, de tán ez is releváns lesz, mert a motiváció, nehézség hasonló, még ha nem is ugyanaz (pl. a ciginél tudom, hogy mozdulatok, a megszokás is belejátszik, esetleg a szociális vonzatai, stb). Én több évig szedtem morfiumot (orvos által felírt, szükségből). Egy ponton túl már nyilván többet ártott, mint használt, a fájdalomcsillapító hatása ennyi idő alatt ugye meg is szűnik, és le akartam szokni. Amúgy nem túlzottan nagy az akaraterőm. Igazából nálam egy alaposan megalapozott, logikailag alátámasztott döntés volt: drága, sok a mellékhatása, rombolja az egészségem, stb. Tudtam, hogy 1 hétig rosszul leszek, de tudtam, hogy utána meg jobban, és ennyit megér.

Cigire átvetítve azt mondanám magamnak, hogy büdös, drága, és megölöm magam vele, ráadásul másokat is zavarok, de szerintem hasonló lenne a metodika, ugyanúgy azt gondolnám, hogy lesz@rom, hogy a következő pár nap milyen lesz akár mentális (sóvárgás, idegesség), akár fizikális szempontból, mert utána jobb életem lesz. Nyilván nem vagyok cigis "cipőben", szóval ez csak tipp.

De persze gondolom eleve mindenkinek más az utóhatás, több embert ismertem, egyik nagyon közeli barát, akik letették, és soha nem kívánták újra, ők is hasonlóról számoltak be, egy kemény, logikus döntést hoztak, és kész, nem volt vele több gondjuk.

Szóval én azt gondolnám, hogy ez fejben dől el, és egy nagyon kemény, számodra is szimpatikus jövőképpel kecsegtető döntés a kulcs. Nem úgy, hogy "hát, jóóó lenne, majd esetleg leszokom, ha úgy alakul..."

[Deluigi]

15 eve nem cigizem, elotte napi egy csomag volt, hogy keves volt

3x hagytam el 3-3 hetre mindig, de ragyujtottam megint egy szalra es visszaestem

utoljara ugy csinaltam, hogy kitoltam az elso cigire gyujtas idopontjat, eloszor 1 oraval kesobb, majd 2-3-4-5-6 oraval kesobb gyujtottam ra es kevesebbet is szivtam

a vegen mar napi 1 szal lett belole es 4-kor, munka vegeztevel tortent meg

aztan megint kezdododtt (volna) elolrol, 2-3 szalat szivtam es ekkor fogtam es osszetapostam az utolso csomag cigit

azota sem kivanom, talan el tudnek szivni egy cigit es nem esnek vissza, de nem kell

15 ev alatt oszesporoltam egy vadiuj Suzuki Vitara arat (es meg is vettem)

kitartast mindenkinek, fejben dol el, csak ra kell koncentralni

[Olcha]

Talán ez a kérdés már rég merült fel: aki le tudott szokni a cigiről, hogyan sikerült?

Szó szerint: egyik másodpercről a másikra. A másik nagyon fontos dolog a leszokással kapcsolatban, hogy tudatosíts minden mozdulatot és figyeld meg, hogy hogy állsz a cigihez lelkileg. Ne próbáld meg letenni, csak figyeld meg az egészet - el fog jönni az a momentum, hogy "leesik". Ezt mondom úgy, hogy 8 éve egy szálat sem szívtam és nem is vágyom rá.

Azt még azért hozzáteszem, hogy az első pár nap igen kellemetlen - de utána iszonyat gyorsan javul az egész. Energetikusabb is leszel, a szaglásod pedig egy nyomkereső kutyáéval egyenértékű lesz!

[messideco]

Talán ez a kérdés már rég merült fel: aki le tudott szokni a cigiről, hogyan sikerült?

[bence0330]

Csak meglett a végére, egész meccsen jobb volt a Fradi aztán az utolsó percekre még maradt tartalék. Stillszeruen négyet rúgtunk Pozsonyban, torlesztve a véres 92-es meccsért. Szép volt fiúk,így tovább!

Jobb hjján áthoztam, hogy ne legyen off. Nem követem a magyar focit, de most ránéztem az eredményre. Egyszerűen nem tudtam nem utánanézni a gólszerzők látványa után, hogy jelenleg összesen van 3 jelentősebb Adama Traoré az európai fociban. Mind a 3 Maliról származik, mind a 3 178 centi és fél éven belül született mindhárom. Remélem nem valami titkos kísérlet sült el így... Mindenesetre nagyon "what are the odds" érzés...

[Leon]

Aki nem 18 érzi és tudja, a menőség itt kezdődik:

Az akciósztárok istene, nincs mese:

https://www.youtube.com/watch?v=Djj7jW6ny2M

[FCBsteve]

Van köztetek esetleg, aki autodidakta módon tanult meg anno gitározni?
Fiatalabb koromban nagy vágyam volt és még mindig érdekel a téma...munka mellett tanár látogatása se anyagilag sem időben (bár azt mindenképpen sokat igényel tisztában vagyok vele) nem fér bele. Keresgéltem, találtam is ,de jobb lenne olyanok tanácsa, akik hasonló módon tanulták.
Alap szint a cél, nem akarok Slash lenni
Aki tud tanácsot adni ez ügyben előre is köszönöm!

Hogy megtanultam az túlzás, de én is itthon tanulgattam.
Nem tudom az "alapokkal" mennyire vagy tisztában, ilyen-olyan akkordok, hangolás stb. Biztos van fenn Youtube-on is kurzus, vagy ha tudsz a videotékából kölcsönözni, és nem zavar, hogy angol, akkor ott meg végképp van fent egy csomó udemys kurzus.
Nekem az tartotta fenn az érdeklődésemet, hogy olyan számokat tanultam meg, amiket szeretek is, nem a szokásos Smoke on the water / Wonderwall duó
De ez se tart ki örökké, a legutolsó ilyen ráfekvésemkor azt jelöltem ki célnak, hogy kinéztem egy albumot, ami szintre bevállalható volt, és kitaláltam, hogy azt megtanulom. Kb. a feléig jutottam, és ennek is már 1 éve
Aztán lehet pár hónap múlva megint előveszem, letettem már róla, hogy rocksztár legyek, úgyhogy nem sietek sehova

Ha megvannak az alapok (ehhez - és mindenhez - ott a net), oktatóvideók mellett ott vannak a tab lejátszók: Powertab (ingyenes, régi, de sok tab elérhető még hozzá), ha sikerül szerezni Guitar Pro, vagy neten Songsterr...
Tabokat leginkább az Ultimate Guitar Archive-ból (https://www.ultimate-guitar.com), Songsterr-en vagy netes kereséssel lehet találni... Az ember meghallgatja a keresett szám tab-ját, és azért azt hallani, ha valamit nem jól szedtek le...
Aztán már csak gyakorolgatni kell...

[davi10]

Van köztetek esetleg, aki autodidakta módon tanult meg anno gitározni?
Fiatalabb koromban nagy vágyam volt és még mindig érdekel a téma...munka mellett tanár látogatása se anyagilag sem időben (bár azt mindenképpen sokat igényel tisztában vagyok vele) nem fér bele. Keresgéltem, találtam is ,de jobb lenne olyanok tanácsa, akik hasonló módon tanulták.
Alap szint a cél, nem akarok Slash lenni
Aki tud tanácsot adni ez ügyben előre is köszönöm!

Hogy megtanultam az túlzás, de én is itthon tanulgattam.
Nem tudom az "alapokkal" mennyire vagy tisztában, ilyen-olyan akkordok, hangolás stb. Biztos van fenn Youtube-on is kurzus, vagy ha tudsz a videotékából kölcsönözni, és nem zavar, hogy angol, akkor ott meg végképp van fent egy csomó udemys kurzus.
Nekem az tartotta fenn az érdeklődésemet, hogy olyan számokat tanultam meg, amiket szeretek is, nem a szokásos Smoke on the water / Wonderwall duó
De ez se tart ki örökké, a legutolsó ilyen ráfekvésemkor azt jelöltem ki célnak, hogy kinéztem egy albumot, ami szintre bevállalható volt, és kitaláltam, hogy azt megtanulom. Kb. a feléig jutottam, és ennek is már 1 éve
Aztán lehet pár hónap múlva megint előveszem, letettem már róla, hogy rocksztár legyek, úgyhogy nem sietek sehova

[Gaizka]

Van köztetek esetleg, aki autodidakta módon tanult meg anno gitározni?
Fiatalabb koromban nagy vágyam volt és még mindig érdekel a téma...munka mellett tanár látogatása se anyagilag sem időben (bár azt mindenképpen sokat igényel tisztában vagyok vele) nem fér bele. Keresgéltem, találtam is ,de jobb lenne olyanok tanácsa, akik hasonló módon tanulták.
Alap szint a cél, nem akarok Slash lenni
Aki tud tanácsot adni ez ügyben előre is köszönöm!

[Leon]

Egy kis nosztalgia, amikor mi voltunk a legnagyobbak, mert a történelem legjobbja szétgyalázta őket:

https://www.youtube.com/watch?v=98G2Bo0DhUs

[kanty]

Évek óta először ismét felnéztem ide. Egyszerre meglepő és jó látni, hogy a régi arcok közül még viszonylag sokan tolják!

[Peter]

Nehéz okosnak lenni, mert sok lehet a " ha ", ami a lehetőségeidtől és szándékodtól is függ.
Találsz választékot a neten, de jól nézd meg, hogy milyen bankkártyát fogadnak el a helyszinen az autó felvételkor (hitel/credit vagy debit), milyen összegű letétet kérnek (ezzel beterhelik a számládat és már itthon leszel bőven amikor visszakapod).
Ha ezekből felkészülsz, általában biztosra mehetsz és az autó állapota sem okoz csalódást (hertz, avis, sixt, europcar, budget, keddy)

Aztán a helyszínen is lehet találni és sokkal egyszerűbben is bérelni, de ez ott dől el vagy esetleg sikerül valamelyest egyeztetned előre, viszont van benne lutri.
Környezetemből teljesen friss valóság, hitelkártya hiányában Krétán nem bérelt előre, bevállalta, hogy ott körbenéz és tök egyszerűen, letét nélkül és jóval olcsóbban, mint a neten talált 3 napra teljesen kifogástalan autót.
Hogy csak szerencséje volt vagy ez általános, ez nem derült ki.

Konkrétabban nem tudok tippet adni, de mint infó, hátha segíthet.

Szerk.: talán a biztosítás részre sem árt még gondolni, ami persze csak akkor merül fel, ha történne valami...nyilván nem kell túllihegni, de jobb, ha mindennel képben vagy

[La Pulga]

Sziasztok, most augusztusban utazunk baratnommel egy hetre Mallorcara. Szeretnenk autot berelni legalabb 3-4 napra. En voltam 2017-ben es akkor is bereltem autot egy hetre, nem is volt semmi gond, csak mar egyaltalan nem emlekszem melyik kolcsonzo volt az. Azota nezegettem az arakat es eleg brutalis az aremelkedes. Esetleg valaki tudna innen ajanlani jo autokolcsonzot/ket? Erdemes elore lefoglalni vagy inkabb nezzunk kolcsonzoket helyileg?

[zsoltfree]

Most láttam az instán a fabricio oldalán a Lukaku - Inter bejegyzést. Ott pózol inter mezben. Rendesen zavarba jöttem, olyan szép ez a mez. A mi mezünk mellette mennyire egy kalap kaki. És a legnagyobb vicc az, hogy ugyanaz!!! a márka.

[davi10]

Csak nagyon nagyon max Pendrivon telepíteném
azt fel a gépre de semmikép nem újra... Meg amúgy egy Official Windows G2a.comon kb egy tizes vagy a mai árfolyamon nem tudom az meg még mindig sokkal inkább hivatalos hanem is teljesen de amúgy En azt ajánlanám....

Közben valószínűleg más megoldás lesz, veszek egy új gépet.
A Skynet Computerrel van valakinek tapasztalata? Náluk néztem ki ezt (H610M-K, i5-12400F, 3060 12gb. 32gb rammal, 500 gb ssd + 2tb hdd. Összerakosgattam ezt máshol is, sehol nem jött ki ilyen olcsón, ez 440k lenne most.
Lehet, hogy overkill, de nem akarok ezzel foglalkozni később, úgy tervezem, hogy most veszek egy gépet amihez ha lehet 5-10 évig hozzá se akarok nyúlni. Szóval ha valaki jobban ért hozzá és bele tud kötni ebbe a konfigba, azt nagyon szívesen fogadom, még nem vettem meg.

[Jack Napier]

Win10 pro-hoz KMSpico-t ki honnan "szerzi be"?

2 nagyon official oldalt találtam, már az gyanús, hogy nem 1 van belőle.

Csak nagyon nagyon max Pendrivon telepíteném
azt fel a gépre de semmikép nem újra... Meg amúgy egy Official Windows G2a.comon kb egy tizes vagy a mai árfolyamon nem tudom az meg még mindig sokkal inkább hivatalos hanem is teljesen de amúgy En azt ajánlanám....