109 találat

Ugrás a részletes kereséshez

Szerző: rivaldo94-barca
2014.11.23. 22:23:50
Fórum: Archivált Topicok
Téma: Bolhapiac
Válaszok: 894
Megtekintve: 281455

Re: Bolhapiac

Eladó egy telenor függő Sony Ericsson T280-as mobiltelefon, minden tartozékával (doboz, töltő, fülhallgató), képet, illetve más infót üzenetben tudok írni, illetve érdeklődni is ott lehet.
Ár: 4000 ft.
Szerző: rivaldo94-barca
2014.11.16. 22:03:03
Fórum: Archivált Topicok
Téma: Bolhapiac
Válaszok: 894
Megtekintve: 281455

Re: Bolhapiac

Nekem vannak eladó régebbi Képes Sportjaim, több mint 200 darab, 150ft/darab áron megválnék tőlük, vagy esetleg cserélném őket valami értelmes, számomra használható dologra. Érdeklődni privát üzenet formájában lehetséges. Illetve van még egy eladó/cserélhető laptopom, és egy eladó kártyafüggetlen No...
Szerző: rivaldo94-barca
2013.11.02. 12:47:10
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Re: Testépítés, edzésprogramok

Valaki használt már közületek kreatin-monohidrátot? Ha igen, mi a véleményetek? Én most szedem a Sciteces monohidrátot 2 hete, egyenlőre azt veszem észre, hogy később fáradok el, nagyobb súlyokkal csinálok pár gyakorlatot (azért nem mindent), de kb. erre is számítottam, a kajám sajnos nincsen teljes...
Szerző: rivaldo94-barca
2013.06.06. 19:50:24
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Van köztetek itt a testépítős topikban olyan ember, akinek jobban bevált a heti 2 bicepszezés, mint a heti 1?
Szerző: rivaldo94-barca
2013.05.09. 18:43:45
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Kár hogy a pénz nagy úr, és nincs most ennyi pénzem ilyenre, mert ezt a fehérjét megvenném rögtön:http://bodybuildingbolt.hu/termek.php?id=115. Nektek mi a véleményetek erről a fehérjéről, tömegeléshez megfelel?
Szerző: rivaldo94-barca
2013.04.22. 19:36:12
Fórum: Minden más
Téma: Zenék
Válaszok: 19055
Megtekintve: 2115341

Víííííí 8) :lol: https://www.youtube.com/watch?v=ASO_zypdnsQ Ez még kellett estére... :lol: Fractures - Twisted http://www.youtube.com/watch?v=q809aWGOsrY Strife II - How Do I (Maduk Remix) http://www.youtube.com/watch?v=F1s0bW3GIlY Nem nagy zseni a csávó. (És meglepő módon holland. :mrgreen:) Hát ...
Szerző: rivaldo94-barca
2013.04.14. 08:06:05
Fórum: Archivált Topicok
Téma: Bolhapiac
Válaszok: 894
Megtekintve: 281455

Samsung Galaxy Mini (GT-S5570) kártyafüggetlen csere

Cserélném hibátlan állapotú kártyafüggetlen Samsung Galaxy Mini-met szintén hibátlan állapotú iPhone 3GS-re 1:1-ben.
A telefonom tartozékai:
-USB-kábel (ami egyben töltő is)
-LG hálózati adapter
-8gb memóriakártya
-bőrtok
A telefonon Android 2.3.6-os rendszer fut jelenleg.
Szerző: rivaldo94-barca
2013.03.20. 17:58:04
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

A sùlyomat jòl lötted be, 62 kg vagyok, 55 voltam mikor elkezdtem gyùrni (4 hònapja).
Olyan 75-ig akarok felmenni, 176 cm magas vagyok. Ehhez a magassàghoz szerintem pont ideàlis.
Szerző: rivaldo94-barca
2013.03.19. 21:26:47
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Hacsak nem dobnak mellé valami injektálható tápkiegészítőt is, akkor nem hiszem, hogy nagyon ajtót kéne bontani. :D Boltok: http://www.nutritionplanet.hu/ http://www.whey-protein.hu/ http://www.sportika.eu/ http://www.bodybuilding.com/ Én szerintem a shop.builder-el nem az a gond, hogy drága. Mert ...
Szerző: rivaldo94-barca
2013.03.17. 10:17:46
Fórum: Archivált Topicok
Téma: Bolhapiac
Válaszok: 894
Megtekintve: 281455

Eladó egy ZTE MF669T típusú T-Mobile kártyafüggő mobilinternet modem, jó állapotban.
Ár:2500 ft.
Szerző: rivaldo94-barca
2013.03.17. 09:49:10
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

most én is 4kg-s power proteint fogok venni (11k) ilyen reggeli fehérjének, nem mindenkinek van pénze whey proteinekre. elég költség az is, hogy edzés után azt issza az ember. Csak ott van értelme meginni. Este nem alkalmas, reggel meg lassítani kell a tejsavót. A szója, és az ösztrogén nem mindenk...
Szerző: rivaldo94-barca
2013.03.15. 16:10:27
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Erről a fehérjéről mi a véleményetek? http://shop.biotechusashop.hu/feherjek/ ... 1000_g_656
Kezdőknek megfelelne?
Szerző: rivaldo94-barca
2013.02.01. 17:22:54
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Én meg 1,5 hónapja mióta osztott edzésterven edzek konditerembe, azt vettem észre, hogy feljött rám 5kg, így is vékony vagyok még de már jobb a helyzet. Kajára pedig próbálok mindig figyelni, [auto_cenzúra] rizst, zabpelyhet (igaz joghurttal együtt), de megeszem. Rizst, halat, csirkét ilyeneket is e...
Szerző: rivaldo94-barca
2013.01.17. 15:52:11
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

MQuC írta:Rivaldo 94.

Leírtad hogy miket cinálsz lábra. Na, hát megvannak a gyakorlatok, már cska azt tedd hozzá, hogy NEM EGY :o sorozatot csinálsz mindegyikből, hanem harmat, négyet.
Oké, rendben, énis ebben gondolkodtam. A 3 sorozatot úgy érted, hogy pl. 3x 5x20 ugye?
Szerző: rivaldo94-barca
2013.01.13. 08:17:51
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

daffy írta:
rivaldo94-barca írta: Én ezeket szoktam lábra csinálni:
lábtolás
lábnyújtás
hátsó comb
ülővádli
guggolás (ezt mondjuk nem mindig)
guggolj! a legfontosabb gyakorlat mind közül
Guggolni súllyal, vagy súly nélkül guggoljak, vagy az mindegy?
Szerző: rivaldo94-barca
2013.01.12. 20:48:16
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

a lábazás végtelenül egyszerű: guggolás 4x8-10 comb hajlítás és nyújtás 4x10-12 mind2 gyakorlatból ha megy,lábtoló vádli egyéni igények szerint. nekem a térdeim ugyan eléggé odavannak,de a lábazás után magától hajlik a lábam,nem támaszt ki,remeg,minden baja van. a sorozatok között 45-60 másodperc a...
Szerző: rivaldo94-barca
2013.01.12. 17:40:33
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Ha heti egyszer (szombaton), az a lábazós napom, még lábazás után futok 10 percet futógépen, meg 10 percet tekerek szobabiciklit, attól nem fogok lefogyni? Így se vagyok vastag, de mióta kondiba járok, meg kicsit máshogy/többet kajálok, 1,5 hónap alatt híztam 3 kilót, és a fogyást azért kérdeztem, ...
Szerző: rivaldo94-barca
2013.01.12. 17:27:56
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Ha heti egyszer (szombaton), az a lábazós napom, még lábazás után futok 10 percet futógépen, meg 10 percet tekerek szobabiciklit, attól nem fogok fogyni? Így se vagyok vastag, de mióta kondiba járok, meg kicsit máshogy/többet kajálok, 1,5 hónap alatt híztam 3 kilót, és a fogyást azért kérdeztem, mer...
Szerző: rivaldo94-barca
2013.01.02. 14:06:59
Fórum: Minden más
Téma: Segítség kéne
Válaszok: 15024
Megtekintve: 1786782

A toldacuccot.hu is jó ilyen célra, asszem ott egy héten belül kell leszednie, akinek elküldöd a letöltési linket.
Szerző: rivaldo94-barca
2012.12.30. 08:22:00
Fórum: Minden más
Téma: Segítség kéne
Válaszok: 15024
Megtekintve: 1786782

zsoly12 írta:
ahetaton írta:Lehet, hogy valamilyen billentyűkombinációval lemutézod.
De megpróbálhatod az audio driver frissítését is.
audio driver frissítés hogy?
A hangkártyád legfrisebb verziójú illesztőprogramját leszeded a hangkártyádat, vagy a gépedet gyártó cég honlapjáról, és feltelepíted, ennyi az egész.
Szerző: rivaldo94-barca
2012.12.25. 18:22:38
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

MQuC írta:Az mit jelent hogy eszköz nélküli? :shock:
Szerintem arra célozhatott, hogy amit nem géppel kell. Súlyzólya meg csak van otthon.
Szerző: rivaldo94-barca
2012.12.23. 10:07:36
Fórum: Minden más
Téma: Zenék
Válaszok: 19055
Megtekintve: 2115341

Még pénteken elég jól éreztem magam, gondolhatjátok, hogy mennyit ittam, ha már erre a zenére buliztam :mrgreen: http://youtu.be/aJGXgC-7jsQ Beül a Jolly az A8-asba Mi kell a nőknek, azt mindig ő tudja. Whiskyt rendel liter számra, Mindenki vele mulat. Jó lehetett :lol: Lindsey Stirling - What Chil...
Szerző: rivaldo94-barca
2012.12.23. 09:54:54
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

davi10 írta:Jó bicepsz gyakorlato(ka)t tudnátok mondani?
Ha lehet, és van olyan, akkor mindenféle eszköz nélkülit, de ha nincs jöhet bármi. Itthoni "használatra"

Kalapács-bicepsz, koncentrált bicepsz, bicepsz állva/ülve egykezes súlyzóval, bicepsz állva kétkezes rúddal.
Szerző: rivaldo94-barca
2012.12.09. 19:32:55
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Erről a fehérjéről mi a véleményetek, megéri ennyiért? http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=8152 Nagyon jó fehérje ennyiért. Csóró időszakomban én is ezt toltam. Ebben az időszakomban vagyok énis, úgyhogy köszi a véleményt, ki fogom próbálni énis, egyébként énis csak jókat olvastam róla.
Szerző: rivaldo94-barca
2012.12.09. 19:14:16
Fórum: Minden más
Téma: Testépítés, edzésprogramok
Válaszok: 3670
Megtekintve: 699208

Erről a fehérjéről mi a véleményetek, megéri ennyiért? http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=8152

Ugrás a részletes kereséshez

Fórum ajánló

FEED

A nap fénypontja!
2026. január 25. 22:47

Újraalkották a legendás képet!
2026. január 13. 16:15

Az idény első trófeája zsebben!
2026. január 13. 16:12

A megérdemelt ünneplés
2026. január 13. 16:11

Araujo megnyert trófeával tért vissza!
2026. január 13. 16:10

A nap jelenete
2026. január 04. 00:26

Az idény eddigi legnagyobb védése Joan Garciától?
2026. január 04. 00:23

Cubarsí százados lett!
2025. december 17. 10:56

Pedritől most nem csupán a kulcspasszok, hanem a gólpasszok is érkeznek
2025. december 14. 10:58

Közeleg a visszatérés…
2025. november 07. 23:56

Yamal a hét gólja címre is joggal pályázhat
2025. november 07. 23:55

Raphinha őszinte vallomása
2025. november 05. 20:41
Powered by phpBB™ • Design by PlanetStyles
Magyar fordítás © Magyar phpBB Közösség