Köszi a válasz Daffy! (bocs a betűzési hiba miatt ->hiit )
sztem tuti nem fog még 15 menni de madj igyekszem mindent kiadni magamból és fokozatosan emelni a számot.
amúgy edzés mellet kb heti 2x járok focizni egy órákat terembe, nem tudom hogy az befolyásolja -e az edzést ..
2 találat
- 2011.01.13. 20:18:28
- Fórum: Minden más
- Téma: Testépítés, edzésprogramok
- Válaszok: 3670
- Megtekintve: 618760
- 2011.01.13. 19:19:41
- Fórum: Minden más
- Téma: Testépítés, edzésprogramok
- Válaszok: 3670
- Megtekintve: 618760
Sziasztok! olvasgattam már korábban a fórumot, de csak nem rég regeltem. Szeretnék a hasamról leadni egy kis szírt, de mellette vmilyen szinten tömeget is akarok növelni (nem tudom hogy lehetséges-e). Azt olvastam hogy az egyik leghatásosabb a hitt edzés a zsírégetésre.. ezzel kapcsolatban annyi len...
