Jajj! Nem szeretem ezt a pesszimista hozzállást :S Sokan írták, hogy a Kalmar kiveri. Mikor a LOKI továbbment akkor meg azt mondták, hogy ó majd a Tallin veri meg őket. Megint továbbmentek a hajdúságiak, most meg már az van, hogy a köv. körben esnek ki. És ha tényleg kiesnek, akkor meg ez jön, hogy ...
Nem hiszem, hogy hülyeség lenne. Tesztnél 32t csináltam meg, 6. hét után 80at. Első 5 hétnél mindig a 3dik oszlopot csináltam, a 6. hétnél már csak az elsőt. És így van, ha nem megy az egyik hét, ismételni kell. Sztem megéri ilyen kevés edzést csinálni, ha megéri, ha nem
Múlthéten végeztem a fekvőssel. És nem hülyeség, tényleg erősödik tőle az ember, főleg az olyan, akinek a tricepsze baromi gyenge (pl. nekem). Reggelente járok gyúrni, és én kipihenve délután vagy este csináltam a fekvőket. első 1-2 hét nem nehéz, de 1 idő után durvulni fog. Az 5-6-dik hetet épp hog...
Nekem azt mondták hozzá értő emberek, hogy a haserősítéstől nem fog laposabb lenni a has, szal attól nem fog lemenni a felesleg, csak alatta fog erősödni a has. Csakis diétával lehet elérni és persze aerob edzéssel, mint pl. futás, kocogás, úszás, biciklizés, evezés, ugrálókötelezés. Tegnap óta én i...
Rivaldo11: 100%IG EGYETÉRTEK VELED.
Eto'o a világ legjobb csaára (bár Torghelle majdnem utoléri:D, na jó komolyan veszem).
Sok gólt kívánok neki az Interben, remélem a Bl döntőn találkozunk lősz 2 gólt nekünk, de azért mi nyerjünk 3-2-re
Viszlát Eto'o :(:(
Amúgy Ibra Eto'o Hleb -es átigazolási hírek mellett más hír nincsen mostanában? Lehet h.lye kérdés, hiszen elég komoly ez a döntés/lépés is. És a kis brazillal (Keirrison) mi a csuda van?
Sport 1-en nézem a Barca góljainak összefoglalóját. Kb. hatodszor és nem unom xd:P Csak 1et sajnálok, hogy szinte minden második gól: Eto'o, Eto'o, Eto'o
Leírom ide én is a véleményemet ebben az ügyben, de lécci senki se ugasson le, ez az én véleményem. Nagyon nagy Eto'o fan vagyok, mikor az első Barca meccsén láttam (azon meccsen nem játszott Dinho), úgy játszott, mint Roni. Gólt is lőtt, nyert a Barca 2-0ra. Gyors, jól cselez, gólérzékeny. (bár mik...
Az előző hozzászólóval én is egyetértek. De akkor is sajnálom Eto'o-t. Az én szemembe az Iniesta - Eto'o - Ibrahimovics csatárduó tetszene a legjobban Ne fröcsögjetek le, ez csak az én álmom, véleményem.
Am nem tud vki küldeni 1 linket ahol lehet látni Maxwell bemutatkozását?
Na ezt a HIIT edzést kipróbálom. Szóval futás: 30 mp sprint, 60 mp kocogás. Ezt 30 percen át. Tetszik És utána 1 kis levezető kocogás ugye nem gond? Mert sok helyen hallottam, hogy a sok futástól az izom is leépül.
Köszi szépen mindenkinek:) De ez: 30-60 perc intenzív futás, 60 perc gyaloglás, kocogás, ezt egyszerre, vagy külön-külön ? Csak azért kérdezem mert akkor így fogom csinálni, mert bírnám a 2 óra futást is. Ja és még annyi, hogy a futás is olyan mint a gyúrás, hogy érdekemes a regenerálódás miatt min ...
Sziasztok! Itt biztos tudna/nak nekem segíteni valaki/k. Kb. 1,5 hónapja elkezdtem kondizni, hétfő, kedd, csütörtök, péntek, átlagban 2-3 órát felsőtestre. Futbalozok is, szóval a futás nem gond, csak volt 1 fránya sérülésem, és valószínűleg hétfőtől kezdhetem ismét a futó edzéseket. Vettem L-Carnit...
Nehogy már Villa miatt kelljen mennie Eto'o-nak. Nem is tudom már, hogy melyik meccsen lőtt 1 gólt Eto'o és a gólöröme az volt, hogy elfutott az egyik szögletzászlóig közbe pedig 1 szívet mutatott a kezeivel és a Barcelona szurkolói felé mutatta. Még hogy Eto'o elakar menni. Ezt nem hiszem el ! Inká...
Onyewu sztem is baromi jó igazolás a Milannak. Csak 1 kicsit félek tőle, hogy ilyen "fiatalon" betud-e illeszkedni a "junior korosztályú" csapatba :D Ribéryt meg sztem már felesleges fikázni is, először nekünk nyalt, aztán a real leigazolta Kakát és Cr-t. Mind2-nek hatalmas fizetése lesz, Ribéry meg...
Sziasztok srácok. Segítsetek lécci. Izmosodni szeretnék, heti 5 alkalommal gyúrok 2-3 órákat felsőtestre. 6 éve focizok, csak most pihentetnem kell a jobb lábamat, cinszta van benne :(:/ Kb 3-4 kiló felesleg van rajtam, de eléggé izmosodok már a gyúrásnak köszönhetően. Nem szedek semmi kokszot. Az é...
Győzelemmel ért véget a szezon és a Xavi-éra utolsó találkozója a Sevilla vendégeként. Lewandowski góljával szerzett vezetést a Barça egy mesteri támadás után, En-Nesyri nem sokkal később egyenlíteni tudott, a három bajnoki pont sorsát pedig az a Fermín López döntötte el, aki ezúttal a tizenhatoson kívülről volt eredményes, és aki így 11(!) találattal zárta első barcelonai idényét.
Íme, a Barcelona kerete a vasárnap esti Sevilla elleni idegenbeli bajnoki mérkőzésre. Baldé, Gavi, Frenkie de Jong és Marcos Alonso sérülés miatt maradt ki. Ez lesz a Xavi-éra utolsó találkozója. [FCB]
A Barça Atlètic az UD Ibizával mérkőzik meg a másodosztályba való feljutásért folyó rájátszás elődöntőjében. Ha ezt a párharcot megnyerik, a döntőben a Cordoba–Ponferradina meccs győztesével találkoznak.
A katalánok ezzel a győzelemmel bebiztosították a második helyet. A csapat védekezése ezúttal is hagyott némi kívánnivalót maga után, de Ter Stegen kisegítette a társakat, az ellenfél kapuja előtt pedig hatékony volt a csapat.
Íme, a Barcelona kerete a vasárnap esti Rayo Vallecano elleni bajnoki mérkőzésre. Baldé, Gavi és Frenkie de Jong sérülés miatt maradt ki, Araújo a kisebb kellemetlensége után visszatért. [FCB]